Комунальний позашкільний навчальний заклад
«Центр дитячої та юнацької творчості і туризму»
Василівської районної ради Запорізької області
Розробка заняття
у гуртку з пішохідного туризму
з розділу «Техніка пішохідного туризму»
Тема: Переправа по колоді через водну перешкоду, яр
Мета заняття:
- Ознайомити гуртківців з основними правилами вкладання колоди, вивчити основні правила переправи першого учасника, наведення та зняття поручнів, а також техніку руху на даному етапі.
- Розвинути навики розробки та виконання різних тактичних схем подолання технічного етапу змагань в залежності від умов подолання етапу, кількості та підготовки спортсменів, кількості спорядження тощо.
- Виховання наполегливості в досягненні результату, акуратності під час роботи на технічному етапі, почуття відповідальності за спільно виконувану командну роботу, волі до перемоги.
Тип заняття: формування практичних вмінь і навичок.
Обладнання: схеми, таблиці, карабіни, мотузки страхувальні системи, секундоміри, колода.
Література: «Справочник туриста», «Правила змагань зі спортивного туризму», «Настанови щодо проведення змагань з пішохідного туризму та пішохідних туристських походів», «Навісні переправи в спортивному туризмі», «Збірник роздаткових завдань…», «Методика проведення занять із спортивного туризму в умовах закритого приміщення», збірник опорних конспектів.
Опорні поняття. Поручні, водна і скельна командна страховка, самостраховка, супроводжуючі та допоміжні мотузки, суть змагання на даному етапі, пункт страхування (ПС), обмежувальна лінія (ОЛ), подвійні суддівські поручні (ПСП),суддівська страховка для переправи першого спортсмена, переправа вантажу в зоні етапу, горизонтальний маятник.
Хід заняття.
І. Організаційна частина.
ІІ. Питання для повторення.
- Як здійснюється страховка на горизонтальних поручнях?
- Як здійснюється командна страховка спортсмена, який першим долає колоду над водою або скельною перешкодою?
ІІІ. Актуалізація опорних знань і умінь учнів.
Керівник коректує відповіді гуртківців і з’ясовує, чи засвоїли вони матеріал, чи виникли труднощі з попереднім його вивченням.
Проводиться діагностичне виконання завдання. Керівник разом із гуртківцями перевіряє правильність його виконання, з’ясовує, які завдання викликали труднощі, проводить корекцію практичних умінь учнів.
ІV. Мотивація навчальної та пізнавальної діяльності.
Для успішного проведення складних туристських походів, подолання категорійних локальних перешкод, а також – для успішного виступу в змаганнях нам потрібно вивчити основні вимоги до вкладання колоди, наведення поручнів та подолання перешкоди «Переправа по колоді через воду, яр».
V. Пояснення нового матеріалу.
1. Переправа першого учасника через річку по колоді
Переправа здійснюється із забезпеченням страховки тільки однією основною вірьовкою, що видається на рівні колоди або трохи вище за течією ріки.
Страхувальна вірьовка повинна втримуватися двома учасниками в руках Випуск вірьовки через точку страховки заборонений. Кінець вірьовки не закріплений, кінчається вузлом (провідник).
Страхуючі не повинні знаходитися на самостраховці, тобто повинні бути в небезпечній зоні, повернуті до того, хто переправляється та бути без рюкзаків. Бухта вірьовки не повинна бути за спиною страхуючих.
Кріплення вірьовки до учасника, що переправляється, здійснюється у перехрестя страхувальної системи на спині.
Учасник, що переправляється зі страховкою з берега, повинен бути без рюкзака.
Рух по колоді першого учасника допускається будь-яким чином (на ногах, сидячи на колоді й т.д.).
Учасник може використовувати як додаткову точку опори розтяжки-вуси, що використовувалися командою при укладанні колоди, а також «горизонтальний маятник», але не закріплюючи його на себе, жердину.
2. Переправа першого учасника через сухий яр по дну і по колоді.
Перший учасник може переправлятись на протилежний цільовий бік через сухий яр (каньйон) по дну і по колоді
Організація страховки учасника повинна здійснюватися через опорну точку: дерево, петля з карабіном.
Кінець КС кріпиться першому в грудне перехрестя з переду. Протилежний кінець КС кріпиться на опорі або до учасника, що стоїть на самостраховці.
Перший переправляється по колоді будь-яким способом (на ногах, сидячи на колоді й т.д.). Також, як додаткову точку опори можна використовувати вуса, якими кладалась колода або використовувати технічний прийом «горизонтальний маятник».
3. Укладання колоди через вертикаль
Укладання колоди здійснюється силами команди з вихідного берега в створ, зазначений суддями етапу на цільовому березі, не заходячи в небезпечну зону.
Підйом і укладання колоди повинні контролюватися відтяжками-вусами з основної вірьовки, закріпленими за верхній кінець колоди й утримуватись в руках не менше ніж по одному учаснику на кожному. Забороняється закріплювати вільні кінці відтягнень на учасниках, а також обмотувати навколо руки, корпуса і т.п.
У момент укладання колоди учасники не повинні перебувати над або під колодою.
Якщо в результаті укладання колода не потрапила в зазначений створ на цільовому березі, вона витягається на вихідний берег силами команди та прийом повторюється.
При укладанні колоди учасникам, особливо дітям, що втримують колоду відтяжками-вусами, необхідно одягати рукавиці для запобігання опіків долонь.
4. Рух по перилах по колоді через ріку, яр
При русі учасник повинен бути пристібнутий до перил карабіном самостраховки.
При русі по перилах учаснику слід мати супроводжуючу вірьовку, якщо умовами не передбачене інше. На перилах може перебувати не більше одного учасника.
При переході вбрід учасники повинні рухатися нижче за течією відносно перил. При проходженні колоди будь-яке торкання води, рельєфу нижче колоди вважається зривом.
5. Вкладання колоди через річку, яр. (оглядово – це етап IV-V класів)
Колода укладається згідно з Умовами, наприклад, через вертикаль чи за допомогою триноги.
Команда готує мотузку і закріплює її кінець в заднє перехрестя грудної обв'язки першому учаснику. 2-й і 3-й учасник стають на страховку (учасники, що здійснюють страховку стоять на лінії продовження колоди обличчям за течією).
Інші способи вкладання колоди
Вкладання дуже важкої колоди за допомогою триноги.
1 – колода
2 – місце зв’язування триноги
3 – кріплення колоди до вершини триноги (поліспаст, петля)
4 – противага (необов’язкова)
5 – напрям прикладання сили та повороту колоди
Вкладання легкої колоди виштовхуванням вперед способом «пушка»
Загальна схема обладнання технічного етапу дистанції змагань з техніки спортивного туризму «Переправа по колоді через яр»
Додаткові заходи безпеки – подвійні суддівські поручні, горизонтальна суддівська страховка для спортсмена, який переправляється першим.
Опори для кріплення горизонтальних страхувальних поручнів – заглушені суддівські карабіни (ЗСК) на вихідному березі та локальні петлі (ЛП) на цільовому березі.
Переправа через яр (струмок) по колоді.
Першому учаснику організовується КС як на гірських перешкодах або як при переправі через воду, але однією мотузкою. Він долає перешкоду, закріплює перила.
За цей час команда натягує поручні, завівши мотузку за опору і кріплять карабінним зашморгом. Сильного натугу не потрібно.
Якщо відстань між опорами велика, то кріплять мотузку на вихідному березі, а натягують її через півсхоплюючий вузол з цільового боку.
Щоб переправитись учасник стає «вусом» самостраховки на наведені поручні, знімається з ПСС переходить по колоді з супроводженням. Останнього учасника супроводжують з цільового берега, знімання перильної мотузки аналогічно етапу «Спуск схилом».
Наведення поручнів З практики – поручні слід натягувати, як омога вище на дереві (опорі), тоді мотузка при провисанні спортсмена буде виконувати свою функцію «поручнів переправи». Крім того слід добре подумати, що краще робити: сильно натягнути поручні, чи зробити візуально достатній натяг і проходити по колоді балансуванням злегка притримуючись за поручні. Все-таки – це змагання з техніки пішохідного туризму і треба показувати не тільки техніку роботи з мотузками, але і техніку руху, володіння тілом, рівновагу, особисту підготовку тощо.
Переправа через річку (яр) по колоді. При русі учасник повинен бути пристібнутий до перил карабіном вуса самостраховки, мати супроводжуючу мотузку, яку повинен зачепити в будь-якому місці блокування страхувальної системи (контролює – суддя). Рухатись краще приставним кроком.
При проходженні колоди будь-яке торкання води, рельєфу нижче колоди вважається зривом.
VІ. Практична робота.
- Подолання етапу «Колода» по наведених горизонтальних поручнях кожним спортсменом особисто з супроводжуючою мотузкою та без неї. Вироблення індивідуальної техніки подолання етапу для кожного.
- Виконання технічного прийому «Рух з горизонтальним маятником»
- Подолання етапу «Колода» по наведених поручнях командою з супроводжуючою мотузкою та без неї. Відпрацювання командних тактичних схем.
- Подолання етапу «Колода» з наведенням поручнів:
- рух першого по етапі, організація страхування (водна та скельна страховка)
- подолання перешкоди попарно (в зв’язках)
- подолання перешкоди командою (по 3-6 чол.)
4. Змагання між гуртківцями:
- індивідуальні забіги по наведених трасах. Зміна напрямку початку руху: зліва на право і навпаки.
- Командні забіги по наведених трасах. Зміна напрямку початку руху: зліва на право і навпаки.
- Змагання звʼязок
- Командні змагання
5. Відпрацювання наведення поручнів мотузками різної довжини:
- Однією мотузкою виконується натяг поручнів, супроводження та зняття поручнів
- Натяг поручнів однією мотузкою, супроводження та зняття поручнів (човник) – іншою мотузкою
- Всі технічні дії виконуються трьома окремими